Основана модульная школа российских горных гидов

По достигнутой договоренности между Канадской и Международной ассоциациями горных гидов готов проект обучения этой профессии. Основными дисциплинами станут “горные лыжи”

..

Как построить скалолазную тренировку

В статье вы найдете советы по планированию тренировок. Следует помнить, что ниже приведенный пример не является догмой. Это лишь один из многочисленных вариантов построения тренировок. Этот пример рассчитан на людей уже имеющих о..

Необходимые физические качества альпиниста

Альпинист должен развивать некоторые физические и психологические качества ради своей деятельности. Остановимся на физических качествах, без развития которых в горы соваться даже не стоит...

Физическая подготовка альпиниста. Общие упражнения

В упражнения физической подготовки всех альпинистов необходимо включать и упражнения из других видов спорта для развития необходимых физических качеств альпиниста...

Рекомендации первопроходцам

Первовосхождениями являются покорение вершин гор по тем участкам, по которым ранее никто не проходил. При подаче комиссии Федерации Альпинизма своих маршрутов первовосхождения следует учитывать некоторые моменты...