Как обморозиться во время прогулки на улицах Днепра

Этот вопрос довольно часто задают, когда сталкиваются с этой проблемой.

dnepryanka.info подскажет вам, как получить обморожение при прогулке по городу.

Пресс-служба ДнипроОДА решила еще раз напомнить всем горожанам и гостям города простые правила против обморожения во время прогулки по городу или в других случаях.

Прежде чем выйти в сильный мороз на улицу необходимо надеть теплые носки, варежки, теплый шарф и не менее теплую шапочку.

Но защитив ноги, голову, руки и шею, не забудьте о том, что есть места, которые склонны к быстрому охлаждению и о них тоже надо подумать.

Это пальцы ног и рук, а также нос, уши. Лицо, руки можно смазать защитным кремом.

Если вы собрались выходить на улицу, то не выходите сразу после принятия душа. Если это произошло, тогда необходимо дождаться полного высыхания волос.

Особо надо сказать, что не надо одевать один свитер, который бы теплый он не был. Лучше его заменить на 2-3 кофты. Это сыграет намного эффективнее, чем один пушистый шерстяной свитер из натуральной шерсти.

Ведь несколько кофт будут практичнее, и они сохранят тепло в пространстве между собой.

Избегайте тесной одежды и обуви. Пусть они будут немного больше по размеру. Это вы почувствуете после некоторого времени проведенного на морозе.

При длительном пребывании на морозе, найдите несколько минут, чтобы зайти и погреться в какое-то здание, будь то магазин или подъезд дома. При этом несколько активно поработайте руками, ногами и вы будете в норме. Ведь движения увеличат кровообращение и приток тепла.

Не используйте или не бегайте к усталости. Уставший человек, постепенно сковывается в движениях и организм начинает быстро отдавать тепло.

Уделяйте внимание питанию. Ведь прием калорийной и питательной пищи будет залогом хорошего настроения на свежем воздухе.

Особенно уделите внимание напиткам. Лучше всего - горячий чай с лимоном. Это поможет избежать переохлаждения.

Нельзя пить алкоголь. Сначала создается иллюзия притока тепла, но потом организм стремительно теряет тепло, почти не замечает человек.

Если заметно потемнела или побелела кожа на лице или других частях тела, особенно пальцы рук или ног, тогда постарайтесь войти в теплое помещение и потихоньку, не используя горячей воды или холодного снега, медленно нагреть пораженные участки. Горячая вода просто порвет кровеносные сосуды.

При появлении белых пятен или пузырьков на коже обращайтесь в больницу.

Удачных вам праздников!